 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 449 kcal | たんぱく質 | 14.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.8 g | コレステロール | 4.68 mg |
| 炭水化物 | 66.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.37 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 502.5 mg |
| カリウム | 362.1 mg | カルシウム | 64.8 mg |
| マグネシウム | 11.64 mg | リン | 175.8 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.06 mg | ビタミンK | 0.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.1578 mg |
| ナイアシン | 1.95 mg | ビタミンB6 | 0.0306 mg |
| ビタミンB12 | 0.192 µg | 葉酸 | 6.12 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.5 mg | 食塩相当量 | 1.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |