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フォルダ |
| カロリー | 668 kcal | たんぱく質 | 45.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.87 g | コレステロール | 586.65 mg |
| 炭水化物 | 81.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.84 g | 食物繊維 | 20.97 g |
| 灰分 | 14.57 g | ナトリウム | 1751.59 mg |
| カリウム | 2335.51 mg | カルシウム | 316.26 mg |
| マグネシウム | 145.08 mg | リン | 628.29 mg |
| 鉄 | 6.15 mg | 亜鉛 | 3.24 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 237.08 µg | ビタミンD | 7.36 µg |
| ビタミンE | 4.55 mg | ビタミンK | 141.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.849333 mg |
| ナイアシン | 5.85 mg | ビタミンB6 | 0.8006 mg |
| ビタミンB12 | 2.695 µg | 葉酸 | 299.6 µg |
| パントテン酸 | 3.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 128.44 mg | 食塩相当量 | 8.1 g |
| EPA | 27.5 mg | DHA | 198 mg |