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フォルダ |
| カロリー | 48 kcal | たんぱく質 | 4.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.5 g | 食物繊維 | 11.14 g |
| 灰分 | 2.47 g | ナトリウム | 131.51 mg |
| カリウム | 679.5 mg | カルシウム | 328.69 mg |
| マグネシウム | 45.01 mg | リン | 103.36 mg |
| 鉄 | 3.09 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.84 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 245.83 µg | ビタミンD | 1.68 µg |
| ビタミンE | 3.67 mg | ビタミンK | 335 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.296 mg |
| ナイアシン | 2.64 mg | ビタミンB6 | 0.284 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 192.63 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 102.15 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |