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フォルダ |
| カロリー | 252 kcal | たんぱく質 | 3.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.02 g | コレステロール | 40.03 mg |
| 炭水化物 | 22.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.14 g | 食物繊維 | 0.52 g |
| 灰分 | 0.49 g | ナトリウム | 15.87 mg |
| カリウム | 160.58 mg | カルシウム | 39.46 mg |
| マグネシウム | 16.8 mg | リン | 42.2 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 130 µg | ビタミンD | 0.33 µg |
| ビタミンE | 1.87 mg | ビタミンK | 6.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0428 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.036 mg |
| ビタミンB12 | 0.07 µg | 葉酸 | 14.37 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.42 mg | 食塩相当量 | 0.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |