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 フォルダ |
| カロリー | 226 kcal | たんぱく質 | 16.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.33 g | コレステロール | 117.77 mg |
| 炭水化物 | 17.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.14 g | 食物繊維 | 12.37 g |
| 灰分 | 4.32 g | ナトリウム | 756.27 mg |
| カリウム | 881.06 mg | カルシウム | 148.74 mg |
| マグネシウム | 75.65 mg | リン | 230.76 mg |
| 鉄 | 3.03 mg | 亜鉛 | 2.23 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.11 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 4.43 mg | ビタミンK | 152.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.316647 mg |
| ナイアシン | 3.18 mg | ビタミンB6 | 0.342667 mg |
| ビタミンB12 | 0.598333 µg | 葉酸 | 138 µg |
| パントテン酸 | 1.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.42 mg | 食塩相当量 | 1.87 g |
| EPA | 0.86 mg | DHA | 32.33 mg |