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フォルダ |
| カロリー | 795 kcal | たんぱく質 | 43.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.75 g | コレステロール | 283 mg |
| 炭水化物 | 125.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 138.24 g | 食物繊維 | 26.64 g |
| 灰分 | 11.14 g | ナトリウム | 3166.94 mg |
| カリウム | 996.19 mg | カルシウム | 159.54 mg |
| マグネシウム | 148.66 mg | リン | 555.64 mg |
| 鉄 | 2.97 mg | 亜鉛 | 4.88 mg |
| 銅 | 1.08 mg | マンガン | 1.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.49 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.79 mg | ビタミンK | 18.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.2862 mg |
| ナイアシン | 6.88 mg | ビタミンB6 | 0.921 mg |
| ビタミンB12 | 22.604 µg | 葉酸 | 121.33 µg |
| パントテン酸 | 2.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 154.19 mg | 食塩相当量 | 8.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |