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フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 8.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.55 g | コレステロール | 170.75 mg |
| 炭水化物 | 24.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.4 g | 食物繊維 | 0.85 g |
| 灰分 | 1.07 g | ナトリウム | 190.52 mg |
| カリウム | 125.9 mg | カルシウム | 83.14 mg |
| マグネシウム | 13.48 mg | リン | 121.67 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 217.02 µg | ビタミンD | 1.29 µg |
| ビタミンE | 2.58 mg | ビタミンK | 11.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.2298 mg |
| ナイアシン | 0.16 mg | ビタミンB6 | 0.0442 mg |
| ビタミンB12 | 0.345 µg | 葉酸 | 19.18 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.04 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 6.64 mg | DHA | 33.18 mg |