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フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 3.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.82 g | コレステロール | 28.75 mg |
| 炭水化物 | 20.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.1 g | 食物繊維 | 3.67 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 206.55 mg |
| カリウム | 519.91 mg | カルシウム | 14.72 mg |
| マグネシウム | 27.46 mg | リン | 78.31 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.04 µg | ビタミンD | 0.55 µg |
| ビタミンE | 4.28 mg | ビタミンK | 19.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.08365 mg |
| ナイアシン | 4.01 mg | ビタミンB6 | 0.245 mg |
| ビタミンB12 | 0.9425 µg | 葉酸 | 32.6 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.75 mg | 食塩相当量 | 0.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |