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フォルダ |
| カロリー | 541 kcal | たんぱく質 | 11.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.17 g | コレステロール | 34.26 mg |
| 炭水化物 | 85.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.14 g | 食物繊維 | 1.2 g |
| 灰分 | 4.35 g | ナトリウム | 1368 mg |
| カリウム | 188.29 mg | カルシウム | 136.08 mg |
| マグネシウム | 25.22 mg | リン | 241.3 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 1.85 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.4 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.34 mg | ビタミンK | 2.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1695 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.0621 mg |
| ビタミンB12 | 0.566 µg | 葉酸 | 14.55 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.3 mg | 食塩相当量 | 3.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |