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 フォルダ |
| カロリー | 149 kcal | たんぱく質 | 17.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.55 g | コレステロール | 44.95 mg |
| 炭水化物 | 6.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.79 g | 食物繊維 | 2.77 g |
| 灰分 | 2.47 g | ナトリウム | 545.79 mg |
| カリウム | 448.12 mg | カルシウム | 16.3 mg |
| マグネシウム | 34.22 mg | リン | 195.17 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.65 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.97 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.56 mg | ビタミンK | 10.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.68 mg | ビタミンB2 | 0.2388 mg |
| ナイアシン | 4.13 mg | ビタミンB6 | 0.42945 mg |
| ビタミンB12 | 0.2265 µg | 葉酸 | 17.05 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.33 mg | 食塩相当量 | 1.37 g |
| EPA | 0.7 mg | DHA | 2.1 mg |