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 フォルダ |
| カロリー | 179 kcal | たんぱく質 | 22.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.11 g | コレステロール | 119.03 mg |
| 炭水化物 | 7.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.27 g | 食物繊維 | 2.21 g |
| 灰分 | 4.5 g | ナトリウム | 1095.22 mg |
| カリウム | 547.58 mg | カルシウム | 174.88 mg |
| マグネシウム | 99.2 mg | リン | 325.31 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 5.68 mg |
| 銅 | 1.65 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.27 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.59 mg | ビタミンK | 8.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.251962 mg |
| ナイアシン | 6.51 mg | ビタミンB6 | 0.386862 mg |
| ビタミンB12 | 7.05598 µg | 葉酸 | 50.51 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.7 mg | 食塩相当量 | 2.74 g |
| EPA | 28.5 mg | DHA | 21 mg |