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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 6.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.24 g | コレステロール | 7.5 mg |
| 炭水化物 | 13.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.33 g | 食物繊維 | 16.11 g |
| 灰分 | 7.32 g | ナトリウム | 2427.67 mg |
| カリウム | 223.78 mg | カルシウム | 221.88 mg |
| マグネシウム | 116.73 mg | リン | 104.49 mg |
| 鉄 | 2.04 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 87.72 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.07 mg | ビタミンK | 362.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10948 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.076375 mg |
| ビタミンB12 | 8.56125 µg | 葉酸 | 41.87 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.55 mg | 食塩相当量 | 6.16 g |
| EPA | 54.1 mg | DHA | 11.4 mg |