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フォルダ |
| カロリー | 559 kcal | たんぱく質 | 23.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.77 g | コレステロール | 27.31 mg |
| 炭水化物 | 91.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 84.42 g | 食物繊維 | 14.36 g |
| 灰分 | 5.81 g | ナトリウム | 1273.69 mg |
| カリウム | 1067.77 mg | カルシウム | 61.57 mg |
| マグネシウム | 100.96 mg | リン | 280.94 mg |
| 鉄 | 3.15 mg | 亜鉛 | 3.16 mg |
| 銅 | 0.51 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 335.79 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 3.8 mg | ビタミンK | 14.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.230125 mg |
| ナイアシン | 5.97 mg | ビタミンB6 | 0.58575 mg |
| ビタミンB12 | 0.341 µg | 葉酸 | 80 µg |
| パントテン酸 | 1.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.01 mg | 食塩相当量 | 3.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |