 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 2.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.17 g | コレステロール | 11.92 mg |
| 炭水化物 | 10.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.98 g | 食物繊維 | 1.79 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 304.02 mg |
| カリウム | 59.92 mg | カルシウム | 38.19 mg |
| マグネシウム | 7.19 mg | リン | 51.74 mg |
| 鉄 | 0.18 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.38 mg | ビタミンK | 2.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.03258 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.0284 mg |
| ビタミンB12 | 0.132 µg | 葉酸 | 18.66 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.19 mg | 食塩相当量 | 0.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |