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フォルダ |
| カロリー | 471 kcal | たんぱく質 | 11.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 109.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.89 g | 食物繊維 | 43.5 g |
| 灰分 | 8 g | ナトリウム | 294.25 mg |
| カリウム | 3094.99 mg | カルシウム | 278.79 mg |
| マグネシウム | 132.91 mg | リン | 321.62 mg |
| 鉄 | 4.33 mg | 亜鉛 | 2.25 mg |
| 銅 | 0.59 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4202.27 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.44 mg | ビタミンK | 190.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.521333 mg |
| ナイアシン | 8.27 mg | ビタミンB6 | 1.37033 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 433.26 µg |
| パントテン酸 | 4.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 217.32 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |