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 フォルダ |
| カロリー | 357 kcal | たんぱく質 | 31.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.63 g | コレステロール | 207.5 mg |
| 炭水化物 | 31.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.17 g | 食物繊維 | 22.48 g |
| 灰分 | 6 g | ナトリウム | 278.21 mg |
| カリウム | 1951.37 mg | カルシウム | 353.43 mg |
| マグネシウム | 112.67 mg | リン | 392.12 mg |
| 鉄 | 6.29 mg | 亜鉛 | 2.46 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 196.27 µg | ビタミンD | 2.49 µg |
| ビタミンE | 2.99 mg | ビタミンK | 149.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.885915 mg |
| ナイアシン | 13.18 mg | ビタミンB6 | 1.29604 mg |
| ビタミンB12 | 1.9725 µg | 葉酸 | 353.33 µg |
| パントテン酸 | 5.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 102.44 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 7.2 mg | DHA | 58.8 mg |