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フォルダ |
| カロリー | 86 kcal | たんぱく質 | 4.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.69 g | コレステロール | 0.02 mg |
| 炭水化物 | 13.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.08 g | 食物繊維 | 1.31 g |
| 灰分 | 0.58 g | ナトリウム | 4.62 mg |
| カリウム | 218.93 mg | カルシウム | 18.75 mg |
| マグネシウム | 25.47 mg | リン | 51.96 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.35 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.79 mg | ビタミンK | 3.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0242 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.0641667 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 54.95 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |