給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 789 kcal | たんぱく質 | 23.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.49 g | コレステロール | 24.61 mg |
| 炭水化物 | 91.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 79.8 g | 食物繊維 | 24.15 g |
| 灰分 | 8.99 g | ナトリウム | 1574.67 mg |
| カリウム | 1870.5 mg | カルシウム | 511.14 mg |
| マグネシウム | 157.54 mg | リン | 409.44 mg |
| 鉄 | 4.41 mg | 亜鉛 | 3.32 mg |
| 銅 | 0.5 mg | マンガン | 0.89 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 436.23 µg | ビタミンD | 5.72 µg |
| ビタミンE | 5.72 mg | ビタミンK | 369.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.51 mg | ビタミンB2 | 0.5471 mg |
| ナイアシン | 6.41 mg | ビタミンB6 | 0.8426 mg |
| ビタミンB12 | 0.997 µg | 葉酸 | 433.51 µg |
| パントテン酸 | 1.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 154.28 mg | 食塩相当量 | 4.11 g |
| EPA | 11 mg | DHA | 0 mg |