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 フォルダ |
| カロリー | 309 kcal | たんぱく質 | 25.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.81 g | コレステロール | 72.25 mg |
| 炭水化物 | 8.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.27 g | 食物繊維 | 2.44 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 78.1 mg |
| カリウム | 522.59 mg | カルシウム | 14.02 mg |
| マグネシウム | 36.82 mg | リン | 163.58 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.66 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2.95 mg | ビタミンK | 20.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.504733 mg |
| ナイアシン | 10.08 mg | ビタミンB6 | 0.469367 mg |
| ビタミンB12 | 3.8 µg | 葉酸 | 40.84 µg |
| パントテン酸 | 1.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.73 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |