 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 8.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.48 g | コレステロール | 2.8 mg |
| 炭水化物 | 14.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.34 g | 食物繊維 | 4.12 g |
| 灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 12.25 mg |
| カリウム | 411.73 mg | カルシウム | 35.86 mg |
| マグネシウム | 49.26 mg | リン | 137.49 mg |
| 鉄 | 2.35 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.8 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 4.26 mg | ビタミンK | 6.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.06076 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.142 mg |
| ビタミンB12 | 0.00133333 µg | 葉酸 | 80 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |