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 フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 19.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.91 g | コレステロール | 40 mg |
| 炭水化物 | 3.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.39 g | 食物繊維 | 3.38 g |
| 灰分 | 1.9 g | ナトリウム | 211.23 mg |
| カリウム | 597.64 mg | カルシウム | 107.04 mg |
| マグネシウム | 35.9 mg | リン | 218.01 mg |
| 鉄 | 2.91 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 155.18 µg | ビタミンD | 5.33 µg |
| ビタミンE | 0.81 mg | ビタミンK | 122.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.191733 mg |
| ナイアシン | 13.26 mg | ビタミンB6 | 0.627167 mg |
| ビタミンB12 | 5.6 µg | 葉酸 | 71.23 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.08 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 16 mg | DHA | 58.66 mg |