 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 756 kcal | たんぱく質 | 12.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.18 g | コレステロール | 28.34 mg |
| 炭水化物 | 47.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.5 g | 食物繊維 | 47.14 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 1425.7 mg |
| カリウム | 393.95 mg | カルシウム | 133.03 mg |
| マグネシウム | 32.42 mg | リン | 236.91 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.37 µg | ビタミンD | 2.68 µg |
| ビタミンE | 0.47 mg | ビタミンK | 23.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.22785 mg |
| ナイアシン | 4.76 mg | ビタミンB6 | 0.15975 mg |
| ビタミンB12 | 0.938 µg | 葉酸 | 69.45 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.76 mg | 食塩相当量 | 3.59 g |
| EPA | 2.97 mg | DHA | 16.8 mg |