給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 47 kcal | たんぱく質 | 3.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.07 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.57 g | 食物繊維 | 4.09 g |
| 灰分 | 1.8 g | ナトリウム | 502.01 mg |
| カリウム | 195.37 mg | カルシウム | 28.7 mg |
| マグネシウム | 19.5 mg | リン | 59.04 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.65 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 25.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.143867 mg |
| ナイアシン | 4.18 mg | ビタミンB6 | 0.0717667 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 46.01 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.82 mg | 食塩相当量 | 1.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |