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フォルダ |
| カロリー | 711 kcal | たんぱく質 | 26.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.73 g | コレステロール | 25.66 mg |
| 炭水化物 | 80.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.28 g | 食物繊維 | 14.8 g |
| 灰分 | 4.05 g | ナトリウム | 672.55 mg |
| カリウム | 1036.45 mg | カルシウム | 100.87 mg |
| マグネシウム | 109.21 mg | リン | 301.94 mg |
| 鉄 | 3.05 mg | 亜鉛 | 2.37 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.14 µg | ビタミンD | 2.42 µg |
| ビタミンE | 21.1 mg | ビタミンK | 72.84 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.2881 mg |
| ナイアシン | 9.34 mg | ビタミンB6 | 0.562133 mg |
| ビタミンB12 | 0.721667 µg | 葉酸 | 124.58 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.66 mg | 食塩相当量 | 1.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |