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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 2.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.77 g | 食物繊維 | 6.04 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 372.45 mg |
| カリウム | 594.83 mg | カルシウム | 116.86 mg |
| マグネシウム | 49.23 mg | リン | 65.91 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 191.17 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.67 mg | ビタミンK | 187.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.149867 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg | ビタミンB6 | 0.108867 mg |
| ビタミンB12 | 0.011 µg | 葉酸 | 86.07 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.16 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |