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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 5.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.58 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.66 g | 食物繊維 | 6.6 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 271.35 mg |
| カリウム | 712.97 mg | カルシウム | 29.41 mg |
| マグネシウム | 44.78 mg | リン | 100.77 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.12 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.9 mg | ビタミンK | 32.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.100267 mg |
| ナイアシン | 2.21 mg | ビタミンB6 | 0.280267 mg |
| ビタミンB12 | 0.032 µg | 葉酸 | 114.89 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.32 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |