給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 500 kcal | たんぱく質 | 7.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.86 g | コレステロール | 228.59 mg |
| 炭水化物 | 21.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.48 g | 食物繊維 | 0.04 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 164.71 mg |
| カリウム | 100.11 mg | カルシウム | 78.5 mg |
| マグネシウム | 8.65 mg | リン | 117.82 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 360.8 µg | ビタミンD | 1.7 µg |
| ビタミンE | 1.51 mg | ビタミンK | 16.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.23672 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg | ビタミンB6 | 0.03718 mg |
| ビタミンB12 | 0.405 µg | 葉酸 | 17.42 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.44 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 35.29 mg |