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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 12.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.7 g | コレステロール | 21.9 mg |
| 炭水化物 | 11.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.58 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 3.69 g | ナトリウム | 1041.41 mg |
| カリウム | 215.47 mg | カルシウム | 182.76 mg |
| マグネシウム | 40.8 mg | リン | 192.81 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.66 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 4.88 mg | ビタミンK | 8.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.145367 mg |
| ナイアシン | 0.56 mg | ビタミンB6 | 0.0923667 mg |
| ビタミンB12 | 0.498 µg | 葉酸 | 24.32 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.13 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 5.4 mg | DHA | 7.19 mg |