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フォルダ |
| カロリー | 611 kcal | たんぱく質 | 19.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 40.9 g | コレステロール | 72.59 mg |
| 炭水化物 | 25.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.12 g | 食物繊維 | 12.03 g |
| 灰分 | 7.27 g | ナトリウム | 1953.35 mg |
| カリウム | 1055.21 mg | カルシウム | 83.54 mg |
| マグネシウム | 80.19 mg | リン | 289.88 mg |
| 鉄 | 2.08 mg | 亜鉛 | 2.83 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.62 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 4.82 mg | ビタミンK | 62.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.68 mg | ビタミンB2 | 0.33 mg |
| ナイアシン | 6.31 mg | ビタミンB6 | 0.511667 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 152.51 µg |
| パントテン酸 | 1.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 73.39 mg | 食塩相当量 | 4.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |