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フォルダ |
| カロリー | 558 kcal | たんぱく質 | 16.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.41 g | コレステロール | 59.06 mg |
| 炭水化物 | 48.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 44.33 g | 食物繊維 | 7.53 g |
| 灰分 | 4.95 g | ナトリウム | 1180.16 mg |
| カリウム | 610.69 mg | カルシウム | 143.09 mg |
| マグネシウム | 35.03 mg | リン | 271.66 mg |
| 鉄 | 1.63 mg | 亜鉛 | 1.47 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 210.23 µg | ビタミンD | 0.53 µg |
| ビタミンE | 1.56 mg | ビタミンK | 11.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.205833 mg |
| ナイアシン | 3.05 mg | ビタミンB6 | 0.191667 mg |
| ビタミンB12 | 0.526667 µg | 葉酸 | 51.96 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.63 mg | 食塩相当量 | 2.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |