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フォルダ |
| カロリー | 105 kcal | たんぱく質 | 1.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.09 g | コレステロール | 0.6 mg |
| 炭水化物 | 6.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.85 g | 食物繊維 | 4.65 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 131.09 mg |
| カリウム | 232.44 mg | カルシウム | 32.86 mg |
| マグネシウム | 26.84 mg | リン | 41.54 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.96 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.7 mg | ビタミンK | 31.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0679067 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.06988 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 41.78 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.59 mg | 食塩相当量 | 1.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |