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フォルダ |
| カロリー | 526 kcal | たんぱく質 | 51.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.28 g | コレステロール | 495.5 mg |
| 炭水化物 | 14.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.69 g | 食物繊維 | 4.43 g |
| 灰分 | 6.21 g | ナトリウム | 1359.43 mg |
| カリウム | 1015.83 mg | カルシウム | 70.08 mg |
| マグネシウム | 120.79 mg | リン | 467.19 mg |
| 鉄 | 2.28 mg | 亜鉛 | 4.51 mg |
| 銅 | 0.82 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 142.07 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 4.91 mg | ビタミンK | 79.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.331745 mg |
| ナイアシン | 10.07 mg | ビタミンB6 | 0.74835 mg |
| ビタミンB12 | 2.5535 µg | 葉酸 | 45.08 µg |
| パントテン酸 | 2.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.6 mg | 食塩相当量 | 3.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |