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フォルダ |
| カロリー | 244 kcal | たんぱく質 | 20.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.74 g | コレステロール | 62.4 mg |
| 炭水化物 | 1.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.61 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 3.39 g | ナトリウム | 752.56 mg |
| カリウム | 430.4 mg | カルシウム | 22.29 mg |
| マグネシウム | 36 mg | リン | 270.18 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 180.41 µg | ビタミンD | 32.04 µg |
| ビタミンE | 3.35 mg | ビタミンK | 0.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.141933 mg |
| ナイアシン | 7.85 mg | ビタミンB6 | 0.4514 mg |
| ビタミンB12 | 3.416 µg | 葉酸 | 16.17 µg |
| パントテン酸 | 1.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.7 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |