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フォルダ |
| カロリー | 998 kcal | たんぱく質 | 35.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 81.22 g | コレステロール | 164.84 mg |
| 炭水化物 | 22.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.43 g | 食物繊維 | 6.12 g |
| 灰分 | 2.3 g | ナトリウム | 113.83 mg |
| カリウム | 827.02 mg | カルシウム | 48.21 mg |
| マグネシウム | 53.1 mg | リン | 384.41 mg |
| 鉄 | 2.33 mg | 亜鉛 | 4.56 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.07 µg | ビタミンD | 1.86 µg |
| ビタミンE | 1.94 mg | ビタミンK | 11.33 µg |
| ビタミンB1 | 1.3 mg | ビタミンB2 | 0.330033 mg |
| ナイアシン | 11.1 mg | ビタミンB6 | 0.722967 mg |
| ビタミンB12 | 0.935667 µg | 葉酸 | 31.17 µg |
| パントテン酸 | 2.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.36 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |