給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 8.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.67 g | コレステロール | 229.84 mg |
| 炭水化物 | 4.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.07 g | 食物繊維 | 2.54 g |
| 灰分 | 1.1 g | ナトリウム | 191.87 mg |
| カリウム | 139.04 mg | カルシウム | 66.14 mg |
| マグネシウム | 16.82 mg | リン | 142.82 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 98.72 µg | ビタミンD | 1.95 µg |
| ビタミンE | 1.24 mg | ビタミンK | 15.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.277023 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.0953833 mg |
| ビタミンB12 | 0.5835 µg | 葉酸 | 46.88 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.75 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 65 mg |