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フォルダ |
| カロリー | 523 kcal | たんぱく質 | 40.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.91 g | コレステロール | 690 mg |
| 炭水化物 | 10.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.73 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 8.22 g | ナトリウム | 2559.05 mg |
| カリウム | 546.89 mg | カルシウム | 90.92 mg |
| マグネシウム | 59.1 mg | リン | 423.83 mg |
| 鉄 | 3.65 mg | 亜鉛 | 3.55 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 265.8 µg | ビタミンD | 4.92 µg |
| ビタミンE | 2.56 mg | ビタミンK | 78.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.762333 mg |
| ナイアシン | 6.51 mg | ビタミンB6 | 0.504333 mg |
| ビタミンB12 | 1.60333 µg | 葉酸 | 79.9 µg |
| パントテン酸 | 3.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.4 mg | 食塩相当量 | 6.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |