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 フォルダ |
| カロリー | 286 kcal | たんぱく質 | 13.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.43 g | コレステロール | 227.62 mg |
| 炭水化物 | 19.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.12 g | 食物繊維 | 3.33 g |
| 灰分 | 2.59 g | ナトリウム | 517.51 mg |
| カリウム | 423.91 mg | カルシウム | 96.21 mg |
| マグネシウム | 38.27 mg | リン | 212.21 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 199.86 µg | ビタミンD | 2.24 µg |
| ビタミンE | 2.2 mg | ビタミンK | 70.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.370575 mg |
| ナイアシン | 1.57 mg | ビタミンB6 | 0.14382 mg |
| ビタミンB12 | 0.80875 µg | 葉酸 | 88.81 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.52 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0.4 mg | DHA | 58.5 mg |