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フォルダ |
| カロリー | 385 kcal | たんぱく質 | 9.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.99 g | コレステロール | 176.3 mg |
| 炭水化物 | 22.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.46 g | 食物繊維 | 0.37 g |
| 灰分 | 1.18 g | ナトリウム | 266.61 mg |
| カリウム | 87.96 mg | カルシウム | 105.58 mg |
| マグネシウム | 11.04 mg | リン | 133.24 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 231.99 µg | ビタミンD | 1.27 µg |
| ビタミンE | 2.45 mg | ビタミンK | 12.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.2414 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.47 µg | 葉酸 | 19.03 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 33.6 mg |