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フォルダ |
| カロリー | 820 kcal | たんぱく質 | 29.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 71.76 g | コレステロール | 140.8 mg |
| 炭水化物 | 5.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.62 g | 食物繊維 | 0.88 g |
| 灰分 | 1.64 g | ナトリウム | 263.14 mg |
| カリウム | 528.03 mg | カルシウム | 14.46 mg |
| マグネシウム | 32.75 mg | リン | 291.89 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 3.7 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.2 µg | ビタミンD | 1.64 µg |
| ビタミンE | 1.43 mg | ビタミンK | 8.13 µg |
| ビタミンB1 | 1.08 mg | ビタミンB2 | 0.2771 mg |
| ナイアシン | 9.29 mg | ビタミンB6 | 0.428667 mg |
| ビタミンB12 | 0.82 µg | 葉酸 | 6.73 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.32 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 0.06 mg | DHA | 0 mg |