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フォルダ |
| カロリー | 664 kcal | たんぱく質 | 18.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.55 g | コレステロール | 42.13 mg |
| 炭水化物 | 74.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.93 g | 食物繊維 | 5.33 g |
| 灰分 | 4.79 g | ナトリウム | 1360.28 mg |
| カリウム | 562.61 mg | カルシウム | 88.75 mg |
| マグネシウム | 60.6 mg | リン | 271.43 mg |
| 鉄 | 2.51 mg | 亜鉛 | 1.61 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.83 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.95 µg | ビタミンD | 0.48 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 91.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 3.74 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0.55 µg | 葉酸 | 88.3 µg |
| パントテン酸 | 1.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.64 mg | 食塩相当量 | 3.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |