給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 372 kcal | たんぱく質 | 11.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.46 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 60.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.62 g | 食物繊維 | 2.19 g |
| 灰分 | 2.35 g | ナトリウム | 395.61 mg |
| カリウム | 371.1 mg | カルシウム | 71.66 mg |
| マグネシウム | 67.95 mg | リン | 167.66 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 1.47 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.83 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.11 mg | ビタミンK | 18.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0862 mg |
| ナイアシン | 2.36 mg | ビタミンB6 | 0.1204 mg |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 葉酸 | 25.22 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.2 mg | 食塩相当量 | 1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |