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フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 5.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.51 g | コレステロール | 49.68 mg |
| 炭水化物 | 2.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.52 g | 食物繊維 | 0.3 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 814.19 mg |
| カリウム | 101.94 mg | カルシウム | 44.5 mg |
| マグネシウム | 12.87 mg | リン | 64.65 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 136.4 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 0.67 mg | ビタミンK | 13.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.13915 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.04373 mg |
| ビタミンB12 | 0.0768 µg | 葉酸 | 16.67 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.63 mg | 食塩相当量 | 2.09 g |
| EPA | 10.09 mg | DHA | 3.56 mg |