給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 1257 kcal | たんぱく質 | 33.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 84.34 g | コレステロール | 467 mg |
| 炭水化物 | 78.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.44 g | 食物繊維 | 5.97 g |
| 灰分 | 5.84 g | ナトリウム | 1372.28 mg |
| カリウム | 518.18 mg | カルシウム | 240.13 mg |
| マグネシウム | 84.98 mg | リン | 593.08 mg |
| 鉄 | 3.63 mg | 亜鉛 | 4.79 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 356.71 µg | ビタミンD | 4.49 µg |
| ビタミンE | 4.31 mg | ビタミンK | 27.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.45266 mg |
| ナイアシン | 4.81 mg | ビタミンB6 | 0.40555 mg |
| ビタミンB12 | 1.7425 µg | 葉酸 | 56.72 µg |
| パントテン酸 | 2.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27 mg | 食塩相当量 | 3.45 g |
| EPA | 2.04 mg | DHA | 96.9 mg |