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フォルダ |
| カロリー | 880 kcal | たんぱく質 | 31.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.28 g | コレステロール | 11.46 mg |
| 炭水化物 | 146.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 140.67 g | 食物繊維 | 11.64 g |
| 灰分 | 1.93 g | ナトリウム | 185.26 mg |
| カリウム | 409.3 mg | カルシウム | 116.61 mg |
| マグネシウム | 114.38 mg | リン | 312.12 mg |
| 鉄 | 2.92 mg | 亜鉛 | 3.43 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 315.84 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 0.64 mg | ビタミンK | 0.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.2131 mg |
| ナイアシン | 4.59 mg | ビタミンB6 | 0.235 mg |
| ビタミンB12 | 0.24 µg | 葉酸 | 26.6 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |