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フォルダ |
| カロリー | 828 kcal | たんぱく質 | 60.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.71 g | コレステロール | 170.5 mg |
| 炭水化物 | 66.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.54 g | 食物繊維 | 8.73 g |
| 灰分 | 18.36 g | ナトリウム | 5824.96 mg |
| カリウム | 1608.26 mg | カルシウム | 100.44 mg |
| マグネシウム | 150.73 mg | リン | 716.12 mg |
| 鉄 | 4.18 mg | 亜鉛 | 6.45 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.98 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.37 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.17 mg | ビタミンK | 53 µg |
| ビタミンB1 | 2.34 mg | ビタミンB2 | 0.77879 mg |
| ナイアシン | 17.7 mg | ビタミンB6 | 1.139 mg |
| ビタミンB12 | 0.875 µg | 葉酸 | 127.83 µg |
| パントテン酸 | 2.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.72 mg | 食塩相当量 | 14.74 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 7.5 mg |