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フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 7.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.77 g | コレステロール | 0.69 mg |
| 炭水化物 | 16.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.15 g | 食物繊維 | 4.35 g |
| 灰分 | 3.09 g | ナトリウム | 639.5 mg |
| カリウム | 591.79 mg | カルシウム | 36.82 mg |
| マグネシウム | 42.29 mg | リン | 96.67 mg |
| 鉄 | 1.63 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.02 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 4.28 mg | ビタミンK | 9.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0703 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg | ビタミンB6 | 0.13995 mg |
| ビタミンB12 | 0.042 µg | 葉酸 | 100.64 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.65 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |