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フォルダ |
| カロリー | 429 kcal | たんぱく質 | 1.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.1 g | 食物繊維 | 4.88 g |
| 灰分 | 1.85 g | ナトリウム | 408.64 mg |
| カリウム | 323.94 mg | カルシウム | 51.48 mg |
| マグネシウム | 13.84 mg | リン | 64.84 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85 µg | ビタミンD | 2.2 µg |
| ビタミンE | 20.51 mg | ビタミンK | 44.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.11851 mg |
| ナイアシン | 3.53 mg | ビタミンB6 | 0.081125 mg |
| ビタミンB12 | 0.01875 µg | 葉酸 | 47.22 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.5 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |