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フォルダ |
| カロリー | 116 kcal | たんぱく質 | 3.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.89 g | コレステロール | 32.5 mg |
| 炭水化物 | 9.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.51 g | 食物繊維 | 2.47 g |
| 灰分 | 1.65 g | ナトリウム | 405 mg |
| カリウム | 258.42 mg | カルシウム | 15.61 mg |
| マグネシウム | 14.99 mg | リン | 55.85 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.56 µg | ビタミンD | 0.31 µg |
| ビタミンE | 4.76 mg | ビタミンK | 15.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0605 mg |
| ナイアシン | 2 mg | ビタミンB6 | 0.0726 mg |
| ビタミンB12 | 0.884 µg | 葉酸 | 19.88 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.57 mg | 食塩相当量 | 1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |