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フォルダ |
| カロリー | 428 kcal | たんぱく質 | 7.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.74 g | コレステロール | 0.36 mg |
| 炭水化物 | 69.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.33 g | 食物繊維 | 8.33 g |
| 灰分 | 5.24 g | ナトリウム | 1394.1 mg |
| カリウム | 655.09 mg | カルシウム | 107.44 mg |
| マグネシウム | 47.98 mg | リン | 153.64 mg |
| 鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 1.68 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.85 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 320 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.98 mg | ビタミンK | 119.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1087 mg |
| ナイアシン | 1.96 mg | ビタミンB6 | 0.2699 mg |
| ビタミンB12 | 0.363 µg | 葉酸 | 140.3 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.6 mg | 食塩相当量 | 3.51 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |