 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 434 kcal | たんぱく質 | 19.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.87 g | コレステロール | 34.53 mg |
| 炭水化物 | 59.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.61 g | 食物繊維 | 10.68 g |
| 灰分 | 8.76 g | ナトリウム | 1012.32 mg |
| カリウム | 816.66 mg | カルシウム | 101.12 mg |
| マグネシウム | 60.19 mg | リン | 229.96 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 619.01 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 1.77 mg | ビタミンK | 111.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.24017 mg |
| ナイアシン | 4.75 mg | ビタミンB6 | 0.45 mg |
| ビタミンB12 | 0.233 µg | 葉酸 | 129.74 µg |
| パントテン酸 | 1.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 57.24 mg | 食塩相当量 | 6.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |